Červen - chraňte své střevo

V červnu nám podle pravidel čínského pentagramu vládne prvek oheň, s nímž je spojený velmi důležitý orgán našeho těla, a to tenké střevo. Je významnou částí trávicí soustavy, ale má vliv i na imunitu a také dobrou náladu. Poradíme vám, jak podpořit jeho funkci.

Tenké střevo a trávení

Tenké střevo řídí příjem a přeměnu potravy na vyživující energii a vylučuje odpadní látky. Přispívá ke všem aspektům trávení, včetně příjmu a dalšího pohybu potravy.

Vyrábí enzymy, které společně s enzymy slinivky břišní a žlučníku štěpí potravu na menší složky. V tenkém střevě se štěpí bílkoviny na aminokyseliny, uhlohydráty na jednoduché cukry a tuky na menší jednotky.

Kvalita naší krve závisí na naší výživě a fungování tenkého střeva. Tenké střevo přijímá z potravy výživné látky a mimo jiné i železo. Při nízké hladině železa klesá schopnost krve transportovat kyslík do všech buněk těla.

Dlouhodobé překyselení organismu poškozuje přirozené funkce tenkého střeva.

Tenké střevo a imunita

Tenké střevo velmi úzce souvisí s imunitním systémem. Jeho vnitřní stěna je pokryta klky, které se chovají jako filtr. Brání tomu, aby tělo přijímalo jedovaté látky, ale tvoří se zde buňky imunity. Menší částečky potravy putují potom přes žilní systém stěnou střeva k játrům. Tam se získané látky dále zpracují.

Je-li tenké střevo přeplněno jedy, může to narušit rychlost a účinnost trávení. Má to však přímý vliv na imunitní systém. Porucha tohoto cyklu vytváří chronické záněty a také alergie

Střevo a psychika

Zde hraje zásadní roli takzvaná enterická nervová soustava (ENS), která nejenže řídí trávení, ale do značné míry ovlivňuje i naši psychickou kondici.

ENS je systém 100 milionů vzájemně propojených nervových buněk rozprostírajících se po celé délce trávicí trubice. Jejím hlavním úkolem je získávat živiny z potravy. Kromě toho ale tento »druhý mozek«dokáže zaznamenávat, zpracovávat, a dokonce i vyvolávat emoce. To, co jíme, má velký vliv na to, jak se cítíme. A na druhou stranu, pokud na něco dostaneme nezkrotnou chuť, odráží to do určité míry naši psychickou nepohodu.

Jak zlepšit kvalitu tenkého střeva a následně imunity, trávení i psychiky?

  • Omezte příjem cukru a výrobků z něj
  • Omezte příjem bílého a sladkého pečiva
  • Snižte příjem lepku
  • Mléčné výrobky jezte pouze zakysané a zkuste je více nahradit výrobky z kozího nebo ovčího mléka
  • Omezte příjem konzervačních solí, které jsou zejména v uzeninách, tavených sýrech, paštikách
  • Neužívejte zbytečně léky na bolest nebo antibiotika
  • Jezte v klidu, stravu řádně rozkousejte

 

Příroda pomáhá

Na funkci tenkého střeva dobře působí byliny jakými jsou: mochna nátržník, benediktlopuchpuškvorecpampeliška. Ideální kombinaci těchto bylin najdete v čaji Odkyselení organismu.

Některé byliny a zejména jejich kořeny působí jako tzv. prebiotika. Jsou to látky, které podporují růst a život "přátelských" bakterií v našem střevě. Patří mezi ně čekanka a puškvorec. Namleté kořeny obou bylin najdete v přípravku Digestiv

Aloe vera obsahuje polysacharidy, které stimulují funkci imunitního systému v tenkém střevě, napomáhá střevní peristaltice i dobrému trávení. Přípravek Aloe C+ je navíc obohacený výtažkem z ovoce Camu camu, které má vysoký obsah vitamínu C.

Rada na závěr

Jděte na procházku do přírody, na louku, a utrhněte si pár lístků pampelišky a květů sedmikrásky a snězte je. Tyto úžasné byliny vám okamžitě sníží zbytečné překyselení ve vašem trávicím traktu, podpoří činnost tenkého střeva a imunity. Nezapomeňte se smát! Smích je emoce, která léčí, a to nejenom tenké střevo.








 




Květen - pečujte o své srdce

Květen je často označován jako měsíc lásky a symbolem lásky je srdce. Srdce je však také nejdůležitějším orgánem krevního oběhu a souvisí i s psychikou.

Podle pravidel čínského pentagramu vládne právě srdce (jako náš tělesný orgán) v tomto období, tudíž bychom si jej měli hýčkat a podporovat jeho funkce.

Srdce jako pumpa

Srdce je sval, který leží za plícemi. Je chráněno žebry hrudního koše. Jeho hlavní funkcí je pumpovat kyslíkem obohacenou krev tepnami do celého těla. Když krev kyslík odevzdá, vrací se žilami zpátky k srdci a odtud je vysílána do plic. Tady odevzdá oxid uhličitý a nahradí jej dalším kyslíkem. Tímto způsobem se cyklus stále opakuje.

Každá slabost se okamžitě projeví na jiných orgánech a tkáních těla, protože systém krevního oběhu je ve spojení se všemi ostatními tělesnými systémy a všechny je ovlivňuje.

Srdce a psychika

Srdce je centrem psychiky, citu, emocí a vnímání okolí. Má na starost správný rytmus života - harmonii mezi bděním a spánkem.

Souvisí s živlem ohně. Extrémní horko je pro srdce škodlivé. Kdo horko miluje nebo naopak se necítí dobře, když slunce praží, tak má nerovnováhu v prvku oheň, tedy v srdci.

Pozitivní emoce, která podporuje dobrý stav našeho srdce, je smích. Podporující barvou červená, růžová nebo fialová. Aktivita srdce přináší elán a radost ze života. Pokud pracuje bez problémů, máme dostatek energie a optimismu, prožíváme radostný život.

Pozor na příznaky

Pokud máme potíže s oblastí srdce, může se to zobrazit na špičce jazyka, která mění barvu, pálí, svědí.

Dalšími projevy dysfunkce srdce mohou být:

  • bušení srdce, srdeční arytmie
  • tlak v oblasti srdce
  • zadýchávání se po krátké námaze
  • koktání a vady řeči
  • nadměrné pocení
  • modrání prstů a nehtů
  • pálení v dlaních
  • sklon k omdlévání při pohledu na krev
  • červený nos, popraskané žilky v obličeji
  • přehnaná radost
  • nedostatečné ovládání citů

Podpořte funkci srdce

  • užívejte byliny, které pozitivně působí na vaše srdce: hloh, arniku, kaštan, česnek medvědí, kozlík
  • jezte lehkou zásaditou stravu, kterou můžete podpořit užíváním čaje a minerálů Odkyselení
  • zařaďte do svého jídelníčku lněný olej a ryby
  • v době vrcholné energie srdce, mezi 11. a 13. hodinou, omezte aktivitu a snižte příjem stravy a nepijte kávu
  • choďte hodně do přírody a čerpejte její krásu a energii

Důležitá rada pro vaše srdce – smějte

se! Smích léčí vždy a v tomto období

to platí dvojnásob!






















Duben - podporujeme játra!

Podle pravidel čínského pentagramu je duben měsícem ,kdy mají vrchol své činnosti játra.

Játra jsou největší chemická továrna v našem těle

Mají vliv na štěpení stravy a její správné využití pro náš organismus, určují kvalitu krve a cév, odbourávají toxické látky z našeho organismu, podílí se na kvalitě naší imunity, ale také působí na fungování našeho zraku, na stav našich nehtů, vlasů, kůže, kostí a chrupavek.

Nejčastější onemocnění spojená s játry jsou:

  • Alergie
  • Trávicí potíže
  • Zácpa nebo průjem
  • Žlučové kameny
  • Ekzémy
  • Alergické vyrážky
  • Překyselení
  • Záněty v oblasti očí


Pokud trpíme nějakými chorobami, jejichž příčinou jsou podle pravidel čínské medicíny játra, tak nám budou všechny přírodní léčebné postupy v tomto období lépe fungovat. Velmi dobře můžeme působit na zlepšování našeho zraku, na artrózu, trávicí potíže, pálení žáhy, překyselení organismu, ekzém, lupénku i na alergie.

S játry jsou spojené jarní očistné kúry

V době ubývajícího měsíce je ideální čas na očistu jater. K očistě můžeme použít již čerstvé bylinky, jako jsou mladé kopřivy, květ sedmikrásky nebo mladé lístky pampelišky. Pokud nemáme přístup k čerstvým kvalitním bylinám, pijeme čaj Čistící nebo Odkyselení organismu.

Očistu doplníme o tinktury z pupenů rostlin - tzv. gemmoterapeutika

Gemmoterapie je poměrně mladý obor v alternativní medicíně, ale podle posledních poznatků mají výrobky z pupenů rostlin velmi silné a pozitivní účinky pro celý organismus. Obsahují zárodečné buňky rostlinvitamíny, minerálystopové prvky. Pupeny obsahují sílu a účinky celé budoucí rostliny a mají v sobě sílu jara.

V jarním období je velmi vhodnou gemmoterapeutickou tinkturou Jalovec. Jalovec obecný je znám spíše jako rostlina vhodná do gastronomie, avšak tinktura z mladých výhonů velmi účinně detoxikuje játra a regeneruje jaterní buňku.

Další tinkturou vhodnou k jarní očistě je tinktura z mladých výhonů Kopřivy dvoudomé. Kopřiva čistí játra, žlučník, krev a obsahuje řadu přirozených minerálů včetně železa. Velmi silné očistné účinky má tinktura z pupenů Břízy bělokoré.

Pokud nevíte, jaký druh tinktury si vybrat, tak doporučuji směsi z pupenů rostlin určené přímo na jednotlivé potíže. V jarním období je to zejména směs z pupenů Jaterní detox a směs z pupenů Čistící.

Myslete na svá játra a dopřejte jim jarní očistu. Teď už víte, jak na to!














Březen - podporujeme žlučník

Právě jarní období nám nádherně ukazuje souznění našeho těla a přírody. Většina z nás má podvědomou touhu se nějak očistit. Od našich babiček a prababiček víme, že bychom si měli dělat čaj z čerstvých kopřiv a jíst sedmikrásky. Proč tomu tak je? Důvod najdeme v čínském pentagramu. V měsíci březnu má vrchol své činnosti žlučník.

Žlučník souvisí s játry i se slinivkou

O žlučníku se říká, že je „tiskovým mluvčím“ jater. Právě žlučník nám dává najevo, jak nám fungují játra. Žlučník je velmi důležitý orgán v našem těle. Odráží stav našich jater – pokud dobře funguje žlučník, fungují dobře i naše játra, a naopak.

Žlučník má společný vývod do dvanácterníku se slinivkou, takže tyto dva orgány jsou napřímo propojeny a ovlivňují se nejenom ve zdraví, ale i v nemoci. Avšak žlučník neovlivňuje jen naše trávení, má i zásadní vliv na kvalitu našich kloubů a kloubních pouzder.

Zajímavostí je, že pod pravou lopatkou se nachází bod, který přímo souvisí se žlučníkem. Pokud trpíte chronickým bolestmi v této oblasti, vězte, že vám je způsobuje dysfunkční žlučník, přestože nemáte žlučníkové koliky.

Dysfunkční žlučník způsobuje

  • nadýmání
  • říhání
  • pocity hořkosti v ústech
  • zácpu nebo průjem
  • řadu onemocnění

Akupunkturní dráha žlučníku prochází přes hlavu, spánky, krční páteř, ramena, okolo loktů, kyčlí, kolen. Tam všude mohou vznikat zdravotní potíže při dlouhodobé špatné funkci žlučníku. Mohou to být migrény, bolesti loktů, ramen ale i kyčlí.

Jak můžete na jaře žlučník podpořit

V jarním období je vhodné žlučník nejenom podporovat, ale i čistit. Pokud trpíme nějakými chorobami, jejichž příčinou je podle pravidel čínské medicíny dysfunkční žlučník, tak nám všechny přírodní léčebné postupy budou po očistě lépe fungovat.

Velmi dobře můžeme v tomto období působit na zlepšování našeho zraku, na artrózu, trávicí potíže, zácpu, pálení žáhy, překyselení organismu, ekzém, lupenku nebo i na alergie. Všechny tyto choroby více či méně se žlučníkem souvisí.

Jak na očistu

Jarní očistné kúry žlučníku provádíme nejlépe v době ubývajícího měsíce. Můžeme v tomto období zařadit lehký jednodenní půst, kdy v průběhu dne pijeme jen zeleninové šťávy nejlépe z červené řepy a kořenové zeleniny. 2-3x za den sníme malou hrst ořechů nebo uvařené rýže natural. Nezapomeneme na dostatečné množství vody.

Měsíc březen je ideální na uvolnění kamínků a písku ze žlučníku, a to metodou podle Dr. Berana. Jedná se o roky prověřenou a bezpečnou metodu sestavenou lékařem, při které se můžete zbavit žlučových kamenů.

Před očistou vždy pijeme dva týdny speciální čaj  Žlučník bez kamenů a užíváme tinkturu z pupenůOstropestřce mariánského. Pokud chceme toto jarní období využít k očistě a podpoře činnosti jater, žlučníku a celkového metabolismu, doporučujeme užívat speciální potravinové doplňky vyráběné z pupenů a mladých výhonů rostlin a bylin tzv. gemmoterapii.

Gemmoterapie 

Gemmoterapie je poměrně mladý obor v alternativní medicíně, ale podle posledních poznatků mají výrobky z pupenů rostlin velmi silné pozitivní účinky pro celý organismus. Obsahují zárodečné buňky rostlin, vitamíny, minerály, stopové prvky. Pupeny obsahují sílu a účinky celé budoucí rostliny a také mají v sobě sílu jara.

Užívejte tinktury

V jarním období je velmi vhodnou gemmoterapeutickou tinkturou Jalovec. Jalovec obecný je znám spíše jako rostlina vhodná do gastronomie, avšak tinktura z mladých výhonů velmi účinně detoxikuje játra a regeneruje jaterní buňku.

Další tinkturou vhodnou k jarní očistě je tinktura z mladých výhonů Kopřivy dvoudomé. Kopřiva čistí játra, žlučník, krev a obsahuje řadu přirozených minerálů včetně železa. Velmi silné očistné účinky má tinktura z pupenů Břízy bělokoré.

Pokud nevíte, jaký druh tinktury si vybrat, tak doporučuji směsi z pupenů rostlin určené přímo na jednotlivé potíže. V jarním období je to zejména směs z pupenů Jaterní detox a směs z pupenů Čistící.

Při užívání tinktur z pupenů rostlin je velmi důležité hlídat si svůj pitný režim, popíjet nejlépe čistou vlažnou vodu. Nezapomeňte odlehčit stravu, vyloučit přepálené tuky, alkohol, bílý cukr, uzeniny, tavené sýry, omezit bílou mouku.

Pijte bylinné čaje

Jestliže dáváte přeci jen přednost bylinným čajům, tak můžete zvolit jakýkoliv čaj čistící s bylinami, které obsahují velké množství hořčin, jako jsou pampeliška, řebříček, měsíček a velmi silnou očistnou bylinou je sedmikráska.

Roky prověřený čaj Čistící je ideálním jarním přírodním očistným doplňkem. V rámci konceptu Serafin jej můžeme užívat společně s tinkturou z pupenů Kopřivy nebo Břízy.

Teď už víte, jak na to, tak nic neodkládejte a začněte s očistou už nyní.