Červenec - chraňte své cévy

Čínský pentagram přesně odráží přírodu a vesmír uvnitř nás - našeho těla. Červenec je krásné letní období plné koupání, procházek v přírodě a dovolenkových aktivit. Ale právě horké počasí nejvíce ohrožuje náš krevní oběh.

Do krevního oběhu se řadí soustava žil a tepensrdce, ale také játra, kde dochází k předávání živin z potravy do krve. Krev pak pro tělo zajišťuje výživu, kyslík a odvádí z těla ven zplodiny.

Pro správnou práci krevního oběhu je potřebné mít dobře průchodné a také pružné cévy. Pokud cévy ztrácí svojí pružnost, vzniká jedno z nejčastějších onemocnění krevního oběhu, a to jsou křečové žíly.

Jak vznikají křečové žíly

Nejčastější příčinou je oslabená cévní stěna v oblasti dolních končetin, kde se městná krev, rozšiřuje cévu a v ní pak vznikají různě výchlipky. Cévní stěna je složená z velkého množství stavebních látek, mezi něž patří také vápník a jiné zásadité minerály.

Pokud je naše tělo stabilně atakováno kyselými produkty a musí je stále neutralizovat, používá na tuto reakci vápník a zásadité látky z cévní stěny, a tím dochází k jejímu oslabování.

Komplikací u křečových žil může být jejich zánět, případně i bércový vřed. U lidí s křečovými žilami vzniká také velké nebezpečí trombózy a embolie.

Křečové žíly nemusí být nutně jen povrchové. K oslabení cévní stěny může docházet i u hlubokých žil, což bývá nebezpečnější, jelikož o tom často nevíme.

Dbejme v období horkého léta o svůj krevní oběh bez ohledu na to, jestli máme viditelné potíže nebo ne.

7 důležitých rad pro toto období:

  • Nenamáhejte organismus zbytečně velkými sportovními výkony, při nichž dochází k přetěžování srdce a krevního oběhu.
  • Nepijte nadměrné množství alkoholu, který zatěžuje játra, ale i srdce a kardiovaskulární systém.
  • Nejezte chladné potraviny a nepijte chladné nápoje, protože způsobují zahřátému organismu velký stres. Volte spíše potraviny a nápoje vlažné.
  • Ulevujte dolním končetinám v poloze se zvednutýma nohama.
  • Velice účinné je střídání teplé a studené sprchy. Velmi známý je tzv. Kneippův chodník, v němž se pravidelně střídají koupele nohou v teplé a studené vodě.
  • K prokrvení končetin velmi dobře pomáhá pohyb, zejména chůze.
  • Užívejte byliny a bylinné čaje, které snižují záněty cévní stěny a mírně ředí krev. Velmi účinnou bylinou jetužebník jilmový, ale i kaštan – jírovec maďal nebo medvědí česnek.

 

A jak křečové žíly léčit?

Pokud máte bolesti a otoky, denně užívejte čaj ŽÍLY . K tomu užívejte denně tinkturu z pupenů  KAŠTAN . Doplňte minerály ODKYSELENÍ.

Při výskytu křečových žil bez výraznějších potíží doporučujeme preventivně, hlavně v letním období, užívat tinkturu - směs z pupenů ŽÍLY A LYMFA.

Nepodceňujte toto onemocnění. Pravidelně ulevujte dolním končetinám v poloze se zvednutýma nohama. Velmi účinné, avšak pacienty podceňované, je střídání teplé a studené sprchy. K prokrvení končetin velmi dobře pomáhá pohyb, především chůze.

Jestli užíváte nějaké léky, zejména hormonální antikoncepci, a trpíte křečovými žilami, vystavujete se velkému riziku trombózy.

Rada na závěr:

Zkuste si během své dovolené ráno přivstat a projít se bosí trávou plnou ranní rosy. Přirozeným způsobem rozproudíte svůj krevní oběh a dobře se naladíte na nový krásný slunečný den.










Červen - chraňte své střevo

V červnu nám podle pravidel čínského pentagramu vládne prvek oheň, s nímž je spojený velmi důležitý orgán našeho těla, a to tenké střevo. Je významnou částí trávicí soustavy, ale má vliv i na imunitu a také dobrou náladu. Poradíme vám, jak podpořit jeho funkci.

Tenké střevo a trávení

Tenké střevo řídí příjem a přeměnu potravy na vyživující energii a vylučuje odpadní látky. Přispívá ke všem aspektům trávení, včetně příjmu a dalšího pohybu potravy.

Vyrábí enzymy, které společně s enzymy slinivky břišní a žlučníku štěpí potravu na menší složky. V tenkém střevě se štěpí bílkoviny na aminokyseliny, uhlohydráty na jednoduché cukry a tuky na menší jednotky.

Kvalita naší krve závisí na naší výživě a fungování tenkého střeva. Tenké střevo přijímá z potravy výživné látky a mimo jiné i železo. Při nízké hladině železa klesá schopnost krve transportovat kyslík do všech buněk těla.

Dlouhodobé překyselení organismu poškozuje přirozené funkce tenkého střeva.

Tenké střevo a imunita

Tenké střevo velmi úzce souvisí s imunitním systémem. Jeho vnitřní stěna je pokryta klky, které se chovají jako filtr. Brání tomu, aby tělo přijímalo jedovaté látky, ale tvoří se zde buňky imunity. Menší částečky potravy putují potom přes žilní systém stěnou střeva k játrům. Tam se získané látky dále zpracují.

Je-li tenké střevo přeplněno jedy, může to narušit rychlost a účinnost trávení. Má to však přímý vliv na imunitní systém. Porucha tohoto cyklu vytváří chronické záněty a také alergie

Střevo a psychika

Zde hraje zásadní roli takzvaná enterická nervová soustava (ENS), která nejenže řídí trávení, ale do značné míry ovlivňuje i naši psychickou kondici.

ENS je systém 100 milionů vzájemně propojených nervových buněk rozprostírajících se po celé délce trávicí trubice. Jejím hlavním úkolem je získávat živiny z potravy. Kromě toho ale tento »druhý mozek«dokáže zaznamenávat, zpracovávat, a dokonce i vyvolávat emoce. To, co jíme, má velký vliv na to, jak se cítíme. A na druhou stranu, pokud na něco dostaneme nezkrotnou chuť, odráží to do určité míry naši psychickou nepohodu.

Jak zlepšit kvalitu tenkého střeva a následně imunity, trávení i psychiky?

  • Omezte příjem cukru a výrobků z něj
  • Omezte příjem bílého a sladkého pečiva
  • Snižte příjem lepku
  • Mléčné výrobky jezte pouze zakysané a zkuste je více nahradit výrobky z kozího nebo ovčího mléka
  • Omezte příjem konzervačních solí, které jsou zejména v uzeninách, tavených sýrech, paštikách
  • Neužívejte zbytečně léky na bolest nebo antibiotika
  • Jezte v klidu, stravu řádně rozkousejte

 

Příroda pomáhá

Na funkci tenkého střeva dobře působí byliny jakými jsou: mochna nátržník, benediktlopuchpuškvorecpampeliška. Ideální kombinaci těchto bylin najdete v čaji Odkyselení organismu.

Některé byliny a zejména jejich kořeny působí jako tzv. prebiotika. Jsou to látky, které podporují růst a život "přátelských" bakterií v našem střevě. Patří mezi ně čekanka a puškvorec. Namleté kořeny obou bylin najdete v přípravku Digestiv

Aloe vera obsahuje polysacharidy, které stimulují funkci imunitního systému v tenkém střevě, napomáhá střevní peristaltice i dobrému trávení. Přípravek Aloe C+ je navíc obohacený výtažkem z ovoce Camu camu, které má vysoký obsah vitamínu C.

Rada na závěr

Jděte na procházku do přírody, na louku, a utrhněte si pár lístků pampelišky a květů sedmikrásky a snězte je. Tyto úžasné byliny vám okamžitě sníží zbytečné překyselení ve vašem trávicím traktu, podpoří činnost tenkého střeva a imunity. Nezapomeňte se smát! Smích je emoce, která léčí, a to nejenom tenké střevo.








 




Květen - pečujte o své srdce

Květen je často označován jako měsíc lásky a symbolem lásky je srdce. Srdce je však také nejdůležitějším orgánem krevního oběhu a souvisí i s psychikou.

Podle pravidel čínského pentagramu vládne právě srdce (jako náš tělesný orgán) v tomto období, tudíž bychom si jej měli hýčkat a podporovat jeho funkce.

Srdce jako pumpa

Srdce je sval, který leží za plícemi. Je chráněno žebry hrudního koše. Jeho hlavní funkcí je pumpovat kyslíkem obohacenou krev tepnami do celého těla. Když krev kyslík odevzdá, vrací se žilami zpátky k srdci a odtud je vysílána do plic. Tady odevzdá oxid uhličitý a nahradí jej dalším kyslíkem. Tímto způsobem se cyklus stále opakuje.

Každá slabost se okamžitě projeví na jiných orgánech a tkáních těla, protože systém krevního oběhu je ve spojení se všemi ostatními tělesnými systémy a všechny je ovlivňuje.

Srdce a psychika

Srdce je centrem psychiky, citu, emocí a vnímání okolí. Má na starost správný rytmus života - harmonii mezi bděním a spánkem.

Souvisí s živlem ohně. Extrémní horko je pro srdce škodlivé. Kdo horko miluje nebo naopak se necítí dobře, když slunce praží, tak má nerovnováhu v prvku oheň, tedy v srdci.

Pozitivní emoce, která podporuje dobrý stav našeho srdce, je smích. Podporující barvou červená, růžová nebo fialová. Aktivita srdce přináší elán a radost ze života. Pokud pracuje bez problémů, máme dostatek energie a optimismu, prožíváme radostný život.

Pozor na příznaky

Pokud máme potíže s oblastí srdce, může se to zobrazit na špičce jazyka, která mění barvu, pálí, svědí.

Dalšími projevy dysfunkce srdce mohou být:

  • bušení srdce, srdeční arytmie
  • tlak v oblasti srdce
  • zadýchávání se po krátké námaze
  • koktání a vady řeči
  • nadměrné pocení
  • modrání prstů a nehtů
  • pálení v dlaních
  • sklon k omdlévání při pohledu na krev
  • červený nos, popraskané žilky v obličeji
  • přehnaná radost
  • nedostatečné ovládání citů

Podpořte funkci srdce

  • užívejte byliny, které pozitivně působí na vaše srdce: hloh, arniku, kaštan, česnek medvědí, kozlík
  • jezte lehkou zásaditou stravu, kterou můžete podpořit užíváním čaje a minerálů Odkyselení
  • zařaďte do svého jídelníčku lněný olej a ryby
  • v době vrcholné energie srdce, mezi 11. a 13. hodinou, omezte aktivitu a snižte příjem stravy a nepijte kávu
  • choďte hodně do přírody a čerpejte její krásu a energii

Důležitá rada pro vaše srdce – smějte

se! Smích léčí vždy a v tomto období

to platí dvojnásob!